منتدى الوان طفوليه

اهلا وسهلا بزوارنا الاعزاء في منتداكم منتدى الوان طفوليه اتمنى ان تقضو معنا وقتا ممتعا

منتداكم منكم واليكم ..
تحياتي .. مديرة المنتدى ..
منتدى الوان طفوليه

منتدى عام وشامل ومنوع ولكافة الفئات العمرية


    الطفل الرضيع ونوم القيلولة

    شاطر
    avatar
    كرستال
    المشرفه العامه
    المشرفه العامه

    عدد المساهمات : 39
    نقاط : 109
    تاريخ التسجيل : 05/10/2010

    الطفل الرضيع ونوم القيلولة

    مُساهمة  كرستال في أكتوبر 7th 2010, 09:00

    يعتبر نوم القيلولة أمر حيوي لصحة أفضل للطفل، حيث يساعد نوم القيلولة على نمو جسم الطفل وعقله بصورة وشكل سريع؛ لذا فنوم الطفل ليلاً لا يعد كافياً لنمو الطفل بشكل سليم. لكن ما هي عدد ساعات نوم القيلولة التي يحتاجها الطفل؟


    تتوقف عدد ساعات القيلولة على عمر الطفل كما يلي:


    الطفل حديث الولادة ينام بمعدل 4 ساعات يومياً بالصباح والمساء مما يترتب عليه أن لا يتكيف على نوم القيلولة في تلك المرحلة.



    •الطفل في عمر من 6 إلى 8 أسابيع سيبدأ في التكيف في ضبط مواعيد نومه؛ لذا فهو ينام مرتين أو ثلاثة يومياً.



    •الطفل في عمر 6 شهور ينام من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً في الصباح وكذلك في الظهيرة وبعد العصر.



    •الطفل من عمر 9 – 12 شهر ينامون مرتين إحداها في الصباح وأخرى في الظهيرة، أما مع بلوغهم 18 شهر ينامون فقط في الظهيرة، ويستمر الطفل هكذا حتى بلوغهم الثلاث أو الأربع سنوات.


    تشجيع الطفل على نوم القيلولة بإتباع النصائح التالية:


    •تخصيص مكان واحد لنوم الطفل بمعنى أن ينام الطفل فترة القيلولة في نفس مكانه نومه ليلاً وذلك يومياً.



    •الحرص على أن ينام الطفل عقب تناوله وجبة الغذاء فهي من أفضل أوقات نوم القيلولة.



    •تحديد موعد لنوم القيلولة لطفلك بشكل معتاد يومياً.



    •الاهتمام بسرد بعض القصص للطفل، حتى توحي له بأن وقت النوم قد اقترب.



    •عدم الاكتراث والانزعاج إذا نام الطفل مدة قصيرة خلال فترة القيلولة، طالما أنه يلعب وينشط أثناء استيقاظه فهذا يعني أنه قد أخذ قسط وافر من نومه.
    avatar
    Admin
    المديره
    المديره

    عدد المساهمات : 18
    نقاط : 44
    تاريخ التسجيل : 27/09/2010
    العمر : 35

    تعليق على النص

    مُساهمة  Admin في أكتوبر 8th 2010, 02:01

    موفقين لكل خيررررررررر What a Face
    avatar
    كرستال
    المشرفه العامه
    المشرفه العامه

    عدد المساهمات : 39
    نقاط : 109
    تاريخ التسجيل : 05/10/2010

    رد: الطفل الرضيع ونوم القيلولة

    مُساهمة  كرستال في أكتوبر 8th 2010, 12:41

    Smile جميعاً إنشاء الله

      الوقت/التاريخ الآن هو أغسطس 23rd 2017, 13:16